تاثير چراغ هاي الكتريكي بروي خواب

تاثير چراغ هاي الكتريكي بروي خواب از جمله مواردي است كه همگي ما به آن برخورده ايم. مطالعه جديدي كه در مجله PLOS Biology منتشر شده است، نشان مي‌دهد كه تجربه نور انسان در زندگي روزمره به شدت بر ريتم‌هاي بدن تأثير مي‌گذارد، با دسترسي شبانه‌روزي به چراغ‌هاي الكتريكي همراه با كاهش قرار گرفتن در معرض نور طبيعي خورشيد مي تواند منجر به اختلال در خواب شوند. طبق اين مطالعه، اين تركيب بر سلامت، رفاه و بهره‌وري انسان تأثير منفي مي‌گذارد. اين تحقيق همچنين توصيه مي‌كند كه چگونه افراد بايد در طول روز و عصر در معرض نور قرار گيرند تا به ريتم‌هاي سالم بدن، خواب آرام و هوشياري در طول روز كمك كنند. جان وير به عنوان برترين توليد كننده ايراني روپوش پزشكي، اسكراب جراحي، مانتو پزشكي ايام خوبي را براي شما ارزو مند است

آنچه ما بايد بدانيم

يك گزارش جديد نشان مي دهد كه نور الكتريكي بر ريتم شبانه روزي افراد تأثير مي گذارد و مي تواند خواب را مختل كند. پزشكان مي گويند نور از طريق يك سلول تخصصي در چشم با استفاده از پروتئين حساس به نور به نام ملانوپسين بر الگوهاي خواب و هوشياري روزانه ما تأثير مي گذارد.

چگونه صفحه نمايش مي تواند بر سلامت شما تأثير بگذارد

خوابيدن با نور كم، مانند تلويزيون با صدا خاموش، ضربان قلب و سطح قند خون جوانان سالم را افزايش مي دهد.
اين مطالعه نشان داد كه ضربان قلب معمولاً در شب كاهش مي‌يابد و با ترميم مغز و جوانسازي بدن كاهش مي‌يابد.
مطالعات متعدد نشان داده‌اند كه افزايش ضربان قلب در شب مي‌تواند يك عامل خطر براي بيماري قلبي در آينده و مرگ زودهنگام باشد.

جان وير به عنوان طراح و توليد كننده در ايران البسه پزشكي، توربان، كفش پزشكي، ست اسكراب پزشكي در ايران از شما خواستار رعايت فاصله اجتماعي مناسب مي باشد

مرتب سازي بر اساس