نحوه بازگشت به ورزش بعد از بيماري كرونا

براي بسياري از افراد، بازگشت به ورزش پس از بيماري كرونا مي تواند يك چالش باشد. زيرا ممكن است اين احساس وجود داشته باشد كه در يك سطح از استقامت يا قدرت نباشند. براي برخي رسيدن به حالت آمادگي قبل از بيماري ممكن است ماه ها طول بكشد. در توصيه اي كه كالج قلب و عروق آمريكا هفته پيش منتشر كرد، دستور العمل تازه اي را بيان كرد. اين راهنما جزئياتي در مورد نظارت و درمان ورزشكاران مبتلا التهاب قلب- يا ساير علائم مرتبط با قلب يا ريه پس از COVID-19 ارائه مي دهد. اين دستور العمل ها شامل يك برنامه گام به گام براي بازگشت به ورزش و تمرينات ورزشي پس از COVID-19 هستند.